Cegah Dispepsia Saat Berpuasa Dan Menyambut Hari Kemenangan Bersama New Enzyplex
Cegah dispepsia bersama New Enzyplex
KakaKiky - Melaksanakan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan adalah suatu kewajiban bagi setiap umat Islam yang beriman. Tujuan dari berpuasa itu sendiri adalah untuk meningkatkan ketakwaan kita kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala.
Pada kesempatan kali ini kita akan
membahas tentang bagaimana cara menghindari sakit perut dan gangguan pencernaan
saat berpuasa dan menyambut hari kemenangan. Berikut ulasan selengkapnya.
Mengapa umat Islam wajib berpuasa?
Alasan mengapa umat Islam wajib berpuasa
adalah merujuk kepada sejumlah dalil yang terdapat dalam Al-Qur’an, hadis,
serta ijmak para ulama. Dengan begitu perintah untuk melaksanakan ibadah puasa ini
sangatlah kuat karena dilandasi oleh 3 sumber utama hukum dalam Islam.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa
umat Islam wajib untuk melaksanakan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan:
Alasan mengapa puasa Ramadhan itu wajib
- Puasa Ramadhan adalah salah satu rukun Islam, kalau tidak dikerjakan maka tidak sempurna rukun Islam kita.
- Merupakan bentuk dari ketakwaan kita terhadap Allah Subhanahu wa Ta’ala.
- Tidak ada satu pun ulama yang menyangkal kewajiban untuk berpuasa di bulan Ramadhan
- Berpuasa dapat melatih diri untuk lebih bersabar dan memiliki rasa empati
- Sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh karena dapat mencegah berbagai macam penyakit seperti obesitas, kolesterol, dan penyakit jantung.
Meskipun berpuasa itu memiliki sejuta
manfaat untuk kesehatan, namun sayangnya ada beberapa orang yang mengidap
penyakit gangguan pencernaan seperti gejala Dispepsia yang sangat menggangu,
sehingga cukup terganggu untuk dapat melaksanakan ibadah Puasa.
Apa itu gangguan pencernaan Dispepsia?
Dispepsia adalah sekumpulan gejala yang diartikan sebagai rasa sakit dan tidak nyaman di perut seperti perut terasa penuh, kembung, dan nyeri ulu hati. Namun, perlu kamu ketahui bahwa Dispepsia ini bukanlah suatu penyakit melainkan hanya gejala dari penyakit atau gangguan pencernaan.
Sindrom Dispepsia merupakan gejala yang
muncul bersamaan dan umumnya adalah suatu tanda dari adanya penyakit tertentu.
Masyarakat awam biasanya lebih mengenal gangguan ini sebagai sakit maag.
Gejala yang ditimbulkan Dispepsia
Beberapa gejala yang biasanya
ditimbulkan oleh Dispepsia ini adalah sakit perut pada bagian atas, perut
terasa kembung, nyeri pada bagian ulu hati, mual-mual, muntah, dan banyak
bersendawa. Selain itu sindrom ini juga menimbulkan keluhan-keluhan sebagai
berikut:
- Cepat merasa kekenyangan ketika makan
- Tidak bisa makan dalam porsi yang banyak
- Perut terasa kembung walaupun makan dalam porsi normal
- Kerongkongan dan lambung terasa perih dan panas seperti terbakar
- Sering buang angin
Dispepsia ini merupakan gangguan
pencernaan yang sangat menjengkelkan, terutama bagi umat Islam yang harus
melakukan ibadah puasa. Sahur dan berpuasa menjadi kurang nikmat dan nyaman
karena adanya gangguan Dispepsia ini. Oleh karena itu kamu harus mengetahui
kiat-kiat untuk mengatasi atau mengobati Sindrom Dispepsia.
Cara mengobati Sindrom Dispepsia agar perut nyaman saat menyambut hari kemenangan
Pada bulan suci Ramadhan biasanya
makanan yang kita makan cenderung sembarangan dan kurang sehat karena mengikuti
hawa nafsu. Pola makan yang tidak sehat akan membuat kita mudah terkena
Dispepsia sehingga ketika menjalankan ibadah puasa menjadi tidak nyaman. Jika
terus dibiarkan, maka di hari kemenangan pun kita tetap akan merasakan
ketidaknyamanan pencernaan karena Dispepsia.
Tentunya kita tidak menginginkan hal
tersebut terjadi, karena kita ingin bisa menikmati makanan yang lezat ketika
berkumpul bersama keluarga di hari kemenangan, oleh karena itu diperlukan
adanya pengobatan untuk Dispepsia ini.
Pengobatan Dispepsia akan disesuaikan dengan
penyebab dan tingkat keparahan dari gejalanya, jika kamu merasa mengalami
gangguan Dispepsia ini, alangkah baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter
terlebih dahulu untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Biasanya untuk mengatasi Dispepsia,
sebagai langkah awal dokter akan menyarankan kamu untuk mengubah pola hidup
menjadi lebih sehat dengan cara sebagai berikut:
1. Menjalani pola makan yang sehat
Pola makan yang tidak sehat dan tidak
teratur merupakan salah satu sumber dari berbagai macam penyakit. Oleh karena
itu sangat penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan teratur. Cobalah
untuk mengunyah makanan sedikit demi sedikit sehingga teksturnya menjadi halus
sebelum kamu menelannya.
Di bulan suci Ramadhan ini, kamu harus
menghindari makanan yang berlemak dan pedas, serta minuman bersoda dan kafein
terutama saat sahur. Makanan yang berlemak dan pedas umumnya akan membuat kita
menjadi cepat lesu dan lelah. Cobalah untuk menggabungkan berbagai kelompok
makanan utama seperti buah dan sayuran.
2. Menjaga berat badan agar tetap ideal
Berat badan berlebih merupakan salah
satu faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena Dispepsia. Usahakan untuk
menjaga pola makan dan olahraga secara teratur untuk menjaga berat badan tetap
ideal. Olahraga di bulan suci Ramadhan bisa kamu lakukan 30 sampai 60 menit
sebelum atau sesudah berbuka puasa.
3. Tingkatkan Ibadah agar tidak stres
Beribadah dengan sepenuh hati dapat
meningkatkan ketentraman jiwa seseorang. Jiwa yang tentram tentunya akan
mengurangi stres pada diri seseorang. Jika kita mengalami stres bisa memicu
munculnya gejala sindro dispepsia, sehingga sangat penting untuk menjaga diri
agar tetap terelaksasi dengan melakukan ibadah seperti membaca Al-Qur’an serta
berdzikir kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala.
4. Jangan langsung tidur setelah makan
Kebiasaan yang sering dilakukan terutama
pada bulan puasa adalah setelah sahur dan berbuka biasanya orang akan berbaring
karena merasa kekenyangan dan kelelahan. Tentu ini merupakan sikap yang harus
kamu ubah dan tidak boleh dibiasakan. Berbaring setelah makan dapat menimbulkan
gejala sindrom dispepsia. Oleh karena itu kamu harus menunggu setidaknya 2-3
jam setelah makan sahur dan berbuka sebelum berbaring atau tidur.
5. Mengkonsumsi suplemen enzim untuk pencernaan
Selain mengubah pola hidup menjadi lebih
sehat, Dispepsia juga bisa diatasi dengan mengkonsumsi obat-obatan seperti
suplemen enzim untuk pencernaan. Banyak sekali penelitian medis yang
membuktikan bahwa konsumsi suplemen enzim dapat mengatasi gangguan saluran
pencernaan bagian atas yang ditandai dengan gejala seperti sakit perut,
kembung, cepat kenyang, mual-mual, sakit ulu hati, dan bersendawa.
Sambut hari kemenangan jadi lebih nyaman dengan New Enzyplex
Suplemen enzim terbaik untuk mengatasi
Dispepsia adalah suplemen New Enzyplex Indonesia yang merupakan obat dengan
kandungan amylase, protease, deoxycholid acid, dimethylpolisiloxane, Vitamin
B1, B2, B6, niacinamide, dan calcium panthothenate.
New Enzyplex akan membantu proses
pencernaan di tubuh kamu dan mengatasi berbagai macam gejala yang ditimbulkan
oleh sindrom Dispepsia seperti yang Kiky sebutkan di atas. Dengan mengkonsumsi
New Enzyplex perut kamu akan terasa nyaman di hari kemenangan, dan berkumpul
bersama keluarga pun terasa jadi lebih menyenangkan. Untuk aturan pemakaian New Enzyplex yaitu dikonsumsi 1-2 tablet per hari sesudah makan.
Jangan remehkan Dispepsia
Dengan penanganan yang tepat, Dispepsia
biasanya bisa diringankan. Namun, kamu tidak boleh menganggap remeh sindrom
yang satu ini. Kamu wajib mewaspadai jika Dispepsia muncul bersamaan dengan
keluhan lain seperti muntah darah, BAB berwarna hitam, sulit menelan makanan,
dan berat badan turun secara drastis tanpa sebab yang jelas.
Jika keluhan-keluhan ini muncul kamu
wajib untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan
yang serius karena ini adalah tanda bahwa Dispepsia yang terjadi disebabkan
oleh kondisi medis yang serius.
Oke sobat, cukup sekian pembahasan
tentang bagaimana cara menghindari sakit perut dan gangguan pencernaan saat
berpuasa dan menyambut hari kemenangan. Semoga artikel ini dapat bermanfaat
bagi kamu yang merasa lelah dengan gejala penyakit Dispepsia. Semoga kita
selalu diberikan kesehatan sehingga dapat menjalankan ibadah puasa dan
menyambut hari kemenangan dengan lebih nyaman dan menyenangkan. Cukup sekian,
Wassalamu’alaikum and Be Prepared!
Artikel ini diikutsertakan dalam Enzyplex Writing Competition bersama Indonesian Food Blogger. Follow akun instagram @idfoodblogger dan @enzyplex.indonesia
37 komentar untuk "Cegah Dispepsia Saat Berpuasa Dan Menyambut Hari Kemenangan Bersama New Enzyplex"
Biar bisa optimal sambut hari kemenangan
Makanya harus selalu sedia New Enzyplek ini
Salam kenal, sesama penyuka Kpop dan Kdrama, mari kita berkolaborasi.
Sambil menikmati mie kimchi yanag rasanya rada spicy, kalau kena dispepsia mendadak, jadi gak menyenangkan yaah.. Kudu diatasi menggunakan New Enzyplex nih.. Udah cara yang paling bijak dan aman.
Enzyplex juga mudah diperoleh di minimarket atai apotek
Aman wes...