Cara Mengatasi Anemia dengan Cepat dan Efektif

Cara efektif mengatasi anemia

KakaKiky - Ketika merasa pusing, gejala tersebut bisa disebabkan oleh banyak hal. Salah satunya adalah karena anemia yaitu kekurangan sel darah merah yang ada di dalam tubuh. Ketika dicek dengan alat tensi, tekanan darah tentu saja bisa saja normal karena untuk mengecek anemia dibutuhkan untuk mengecek HB yang ada di dalam tubuh. Anemia merupakan kondisi ketika HB sel darah merah dalam jumlah yang terlalu rendah sehingga bisa membuat pusing karena oksigen di yang dibawa menjadi kurang. Cara mengatasi anemia dengan cepat dapat dilakukan dengan berbagai cara sehingga membuat kondisi Kamu cepat membaik.

{getToc} $title={Daftar Isi}

Gejala yang bisa Kamu rasakan saat anemia sendiri biasanya masih sama dengan darah rendah yaitu pusing, lemas, dan juga kulit yang menjadi pucat. Akan tetapi anemia bisa menimbulkan gejala lainnya yaitu sakit kepala, sesak nafas, merasa kedinginan, detak jantung yang cepat, nyeri dada, sulit berkonsentrasi, dan juga bisa membuat mata yang berwarna biru hingga putih. Ketika mengalami tanda-tanda anemia tersebut bisa untuk mengatasinya dengan cara efektif berikut ini:

Mengenali Jenis Anemia yang Diderita

Jenis anemia yang bisa Kamu rasakan berbeda-beda sehingga untuk cara mengatasinya juga berbeda, yaitu sebagai berikut ini:

• Anemia yang disebabkan kekurangan zat besi adalah karena zat besi di dalam tubuh yang pasokannya kurang sehingga membuat kadar HB menjadi kurang. Hal tersebut bisa membuat kemampuan darah mengangkut oksigen yang kurang sehingga bisa menimbulkan pusing bagi penderitanya.
• Anemia megaloblastik merupakan jenis yang langka bisa terjadi yaitu ketika sumsum tulang belakang yang tidak memproduksi sel darah merah. Jenis ini merupakan anemia yang disebabkan oleh paparan radiasi dan bahan kimia.
• Anemia hemolotik merupakan jenis yang disebabkan oleh darah merah yang dihancurkan karena terjadinya infeksi dan penyakit autoimun.
• Anemia sel sabit merupakan jenis yang turunan sehingga membuat sel darah merah menjadi bentuk sabit yang bisa menghalangi aliran darah.
• Anemia kronis merupakan jenis yang disebabkan oleh penyakit kronis yang dipunyai yaitu kanker dan penyakit ginjal sehingga membuat produksi sel darah merah menjadi terganggu.

Mengatasi Defisiansi Zat Besi

Cara mengatasi defisiansi zat besi

Jenis paling umum yang diderita adalah anemia yang disebabkan oleh zat besi yang kurang tercukupi oleh tubuh. Kondisi tersebut bisa membuat distribusi oksigen yang kurang, sehingga umumnya akan menimbulkan gejala pusing. Cara mengatasi anemia dengan cepat yang dilakukan untuk jenis ini adalah bisa melakukan pengobatan yang tepat.

Pengobatan yang bisa dilakukan adalah memberikan suplemen zat besi sehingga bisa meningkatkan kadar zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh. Konsumsi suplemen zat besi tersebut dengan dosis 65 hingga 200 mg yang diminum 2-3 kali sehari. Untuk membuat zat besi dapat diserap dengan baik oleh tubuh, hindari juga mengonsumsi makanan dengan teh atau berikan jeda setidaknya 2 jam sebelum atau sesudah makan.

Mengatasi Anemia yang Disebabkan Kekurangan Vitamin B12

Jenis selanjutnya yang bisa digunakan untuk pengobatan anemia dengan cepat bisa dilakukan dalah dengan mencukupkan vitamin B12 atau vitamin B12 yang masuk ke tubuh. Vitamin b12 merupakan nutrisi yang bisa memproduksi sel darah merah yang sehat. Selain suplemen vitamin yang bisa digunakan untuk mengatasi anemia karena defisiensi vitamin B12, penyebabnya juga bisa dikurangi dengan mengonsumsi makanan yang bergizi kaya akan vitamin B12 yaitu daging, telur, ikan, dan juga susu.

Mengatasi Jenis Anemia Aplastik

Anemia aplastik merupakan jenis yang perlu untuk diatasi dengan tepat sehingga bisa membuat resiko kondisi buruk bisa untuk dihindari. Anemia aplastik dalam tahapan serius bisa menyebabkan kondisi yang parah seperti mengalami pendarahan, masalah jantung, infeksi, dan juga berbagai komplikasi lainnya. Untuk cara mengatasi anemia dengan cepat jenis aplastik adalah dengan memberikan obat-obatan yang tepat, melakukan transfusi darah, hingga perlu melakukan transplantasi sumsum tulang belakang.

Memperbaiki Gaya Hidup

Langkah yang terakhir bisa digunakan untuk mengatasi anemia dan bisa mencegahnya datang kembali adalah dengan memperbaiki gaya hidup yang Kami miliki. Perlu menerapkan gaya hidup sehat seperti dengan melakukan pemeriksaan rutin untuk mengetahui kadar HB yang dipunyai. Selain itu juga mengonsumsi makanan yang seimbang, bagi yang sering mengalami anemia bisa mengurangi konsumsi teh berbarengan saat makan karena bisa menghambat penyerapan zat besi, tidur yang cukup, periksa ke dokter ketika merasa pusing setelah donor darah, dan juga berolahraga dengan rutin.

Menerapkan pola hidup yang sehat terutama jenis makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita anemia sangat menjadi pilihan sebagai cara mengatasi anemia dengan cepat. Selain tentunya mengonsumsi suplemen dan obat yang diresepkan oleh dokter ketika merasakan pusing dan gejala anemia lainnya. Konsultasi ke dokter tanpa perlu khawatir karena bisa mudah dengan menggunakan produk asuransi kesehatan dari Allianz yang mempunyai metode klaim cashless, sehingga cukup menggunakan kartu asuransi untuk bisa langsung mendapatkan pemeriksaan dan perawatan kesehatan yang Kamu butuhkan dengan segera.